'herkese merhaba, 5 videodan oluşan kalça sıkılaştırma antremanımızın 3. videosu ile sizlerleyim! 5 videonun sonunda değişime inanamayacaksınız ! İzleyebileceğiniz Diğer Videolar: ▶TOP 5 ABS WORKOUT // https://youtu.be/_B90B3n3hu0 ▶20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST) https://youtu.be/91zNpY2ogyY ▶15 MINUTE HIIT WORKOUT https://youtu.be/zVpwbEGFyLU ▶30 dakika tam vücut egzersizi https://youtu.be/yG0LAxptyXA BOOTY WORTOUT 3 | Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri - 20 dakika A new 12 Min BOOTY WORKOUT with ESRA CAPAR A lot of those movements are kind of challenging. if you need a break - take it! You will get better over time just don\'t give up the fight. Abone Ol https://bit.ly/3vUrYBk Takip Etmek için; ➞ Instagram: https://www.instagram.com/esracaparr/ ___ İŞ BİRLİKLERİ İÇİN; [email protected] KULLANDIĞIM SPOR KIYAFETLER = https://ty.gl/fanxrrskw Önemli not: Herkes birbiriden farklı yapıya sahiptir. Bu nedenle bu programı kendinize göre değiştirebilirsiniz. Yorulduğunuz zaman daha uzun molalar verebilirsiniz. Haydi başlayalım ! SUBSCRIBE NOW = https://bit.ly/3vUrYBk Follow me on Instagram ➞ Instagram: https://www.instagram.com/esracaparr/ CONTACT ME (business inquires) [email protected] OUTFITS = https://ty.gl/fanxrrskw PS: Please remember that we all are different. So you can make this your OWN workout. Taking a longer break when you tired. ENJOY -----------------------------------------'
Tags: fitness , Workout , home workout , no equipment , lose weight , at home workout , butt , glute workout , pamela reif , glutes , booty , booty workout , evde spor , zayıflama , sıkılaştırma , egzersiz , Glute Workout at Home , spor , yağ yakma , kalça hareketleri , kilo verme , kilo vermek , popo , kalça , kalça büyütme , kalça egzersizleri , yuvarlak kalça , kalça büyütme hareketleri , kalça eritme hareketleri , kalça eritme , en iyi kalça egzersizi , kalça sıkılaştırma egzersizleri , esra çapar
See also:
comments